白癜风在哪里如何治疗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/水果在我们日常生活中占有非常重要的地位，不管在饭前还是饭后，我们都可以适量的吃一些水果。但是，我们日常生活中见的这么多水果中，有一些水果，它们长得特别相似，很多人分不清它们到底有什么样的区别。接下来小编就给大家介绍一下，我们日常生活中，很常见的这三类水果的区别，希望对大家有所帮助。
芦柑和橘子
芦柑和橘子从外观上来看的话，一般情况下像芦柑，它的个头比较均匀，而橘子它的种类特别的多，个头也是大小有益的。如果从颜色上来区分的话，你就会发现橘子的果皮有绿色的，有橙色的，而芦柑的果皮只有黄橙色的。从营养价值上来区分的话，不同橘子中含有的营养物质都是不同的，有一些橘子可能偏甜而有一些橘子偏酸。在一些偏甜的橘子里面，它所含的一些果糖可能会多一点；而一些偏酸的橘子里面有机酸的含量可能多一点。但是，芦柑一般情况下吃起来既不太甜也不太酸，它们所含的矿物质和维生素含量其实差别是不大的。我们平时在吃橘子的时候，它们上面带的一些白色丝路我们可以不要去掉，因为这是非常好的膳食纤维，对于我们的身体健康非常有帮助的。吃完橘子之后那些橘皮我们也可以留下来，等它风干之后可以用它来煮汤或者泡水，营养价值也是比较高的，在中医上甚至有一些人用橘子皮来入药。
乌梅和李子
我们日常生活中经常见到的乌梅和李子，其实它的差别是非常大的，因为李子大部分都是以水果的姿态呈现，而乌梅大多都是一些干制品。乌梅的表皮特别的皱，看起来无黑色或者是棕灰色。而李子它是呈红紫色，果肉吃起来口感也比较好。从营养价值上来说的话，乌梅含有非常丰富的有机酸，适量的吃一些，可以帮助我们吃开胃，还可以帮助我们生津止渴。而李子的水分含量要比乌梅多，但是糖分含量要比乌梅低很多。我们平时在吃乌梅的话，可以用它来泡水喝，口感特别的好。李子就可以直接当做水果来使用，但是在吃之前一定要清洗干净。
葡萄和提子
葡萄和提子也是我们日常生活中很常见的水果种类，很多人分不清葡萄和提子有什么区别。其实从外观上来看的话，葡萄大部分是圆球形，而且颜色比较灰暗，可能会带有一些白霜，但是它的果肉汁液特别的多，果核也比较大。而提子大部分都是随球形，它看起来比较通透，皮也比较薄，像提子的皮不容易剥下来。如果从营养价值上来说的话，葡萄和提子它们两个都属于一种糖分特别高的水果，营养物质含量是差别不大的，但是因为葡萄皮的颜色比较深，所以它的花青素含量比较高。
简而言之，在日常生活中，以上这三类食物，虽然看起来非常相似，但是不管是从营养价值还是外观上来说，还是有一定区别的，我们平时可以根据自己的口味挑选自己喜欢的水果。
