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柑橘正当时,好奇宝宝进来看懂了再吃 [复制链接]

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相信小伙伴们已经发现了,进入冬季之后,大大小小的水果店C位已经被柑橘类水果霸占,满眼望去都是金灿灿、*澄澄的各类柑橘。他们大大小小,有的圆一些,有的扁一些,有的尖屁股,有的非常突出,可谓千姿百态。

乍一看虽然相似,但是他们作为同一类水果,有着相似的结构。

比如他们的表皮都有油囊,如果果皮被撕开,会喷出细密的精油,就是这些精油让我们闻到令人精神舒爽的柑橘味。皮下白色的一层,是海绵层,他们好似包裹着柑橘的保护垫,好让柑橘不至于被挤坏摔裂。海绵层以下,把果肉包裹成一瓣一瓣的半透明薄膜,叫做囊膜;一瓣既是一个囊段,囊段里面一粒一粒的就是我们常说的果粒,叫做汁囊,汁囊里面的,就是鲜甜可口的果汁了。

好奇宝宝第一问:柑橘皮为什么这么亮?

有的小伙伴深受食品安全案例的影响,总觉得柑橘表面亮亮的是不是涂了油啊。其实柑橘还真不用涂油,反而柑橘的皮可以用来提取精油。柑橘皮表面大大小小的“毛孔”,叫做油囊,里面储存着多种芳香物质,也可以理解为,柑橘皮里储存着柑橘的“精油”。正因如此,柑橘皮看起来才是油亮亮的,越是油亮,表示柑橘里的芳香物质越多。

好奇宝宝第二问:柑橘里白色的皮能吃吗?

有强迫症的小朋友吃柑橘一定有一个困扰,就是怎样把柑橘里白色的皮抠干净……如果抠不干净总觉得会影响口感。但也有小伙伴觉得,既然难以清除,不如吃了它……

那白色的皮能不能吃呢?正如前文所说,这层白色的物质叫做海绵层,在橙子、柚子身上比较厚而完整,撕下来是片状,在橘子身上是比较薄的,常常是一丝一丝的挂在橘子肉上,也被称为橘络,里面含有果胶等膳食纤维,还含有大量矿物质和类*酮物质,有营养,可以吃。

好奇宝宝第三问:吃多少柑橘可以补充一天所需的维生素C?

都知道柑橘含有丰富的维生素C,但是要吃多少才够呢?柑橘的维生素C的含量在20~90mg/g不等,在一日三餐的蔬菜之外,再吃一个g左右橙子,就能满足一天mg维生素C的需求啦~要是过量食用橘子,反而有可能引起胡萝卜素过量,变成小*人哦~

除了营养丰富,味道酸甜可口,柑橘这种水果还非常省心,只要低温存放,可以放好久慢慢吃。在冬天这个萧瑟的季节里,柑橘给我们带来了明亮活泼的颜色,清新芬芳的气味,酸甜水润的味道,还有丰富的营养,给单调的生活增添了色彩和香气。

吃水果除了看品类,就是看产地。盛产柑橘的宾川有着“水果之乡”的美誉,这里平均海拔0以上,吹着干净的风,喝着洁净的雨水,晒着高原明媚的阳光,在得天独厚的自然环境里生长的柑橘,有着独特的迷人风味,你不尝尝吗?

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