瑞幼美食
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CHOICEFOOD
来我怀里
或者，让我住进你胃里
唤醒沉睡的味蕾
与食物相濡以沫
DELICIOUS
舌
尖
上
の
美
食
美食与美食碰撞
CHOICEFOOD
DELICIOUS
星期一
餐点
菜名
食材
早餐
蔬菜馒头
青笋、面粉
五香鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
纯牛奶
巴氏杀菌常温奶
早点
梨子
皇冠梨
午餐
山药玉米炖排骨
山药、玉米、排骨
醋溜白菜
大白菜、猪肉
*金米饭
玉米渣、籼米
午点
五彩水果小汤圆
哈密瓜、苹果、糯米粉
星期二
餐点
菜名
食材
早餐
芹菜鲜肉包
芹菜、猪肉、面粉
西红柿炒鸡蛋
西红柿、玉米*鸡蛋
南瓜粥
南瓜、松花江珍珠米
早点
丑柑
蒲江丑柑
午餐
粉蒸肉
土豆、米粉、猪肉
葱香肉末
洋葱、猪肉
带丝汤
海带、韭菜
燕麦米饭
燕麦、籼米
午点
沙琪玛
玉米*鸡蛋、面粉
陈皮山楂饮
陈皮、山楂干
星期三
餐点
菜名
食材
早餐
肉末花卷
猪肉、面粉
青瓜炒鸡蛋
青瓜、玉米*鸡蛋
纯牛奶
巴氏杀菌常温奶
早点
橙子
金堂脐橙
午餐
三色鸡丁
鲜鸡胸、胡萝卜、青笋
白油豌豆
豌豆、猪肉
鲜蔬汤
西红柿、大白菜
大米饭
籼米
午点
黑芝麻糊
黑芝麻
坚果
沃隆坚果
星期四
餐点
菜名
食材
早餐
藕丁鲜肉包
莲藕、猪肉、面粉
原味鸡蛋
玉米*鸡蛋
小米粥
小米、松花江珍珠米
早点
苹果
红富士苹果
午餐
芹菜香干肉丝
芹菜、豆腐干、猪肉
莲白粉丝
猪肉、粉丝、莲白
紫菜蛋花汤
紫菜、玉米*鸡蛋
绿豆米饭
绿豆、籼米
午点
蔓越莓吐司
蔓越莓、面粉
纯牛奶
巴氏杀菌常温奶
星期五
餐点
菜名
食材
早餐
红糖馒头
红糖、面粉
莲白炒鸡蛋
莲白、玉米*鸡蛋
薏仁粥
薏仁、松花江珍珠米
早点
香蕉
海南香蕉
午餐
五彩烩饭
豌豆、玉米、土豆、胡萝卜、猪肉、米饭
冬瓜肉圆
冬瓜、西红柿、猪肉
午点
蒸玉米
水果玉米
蔬菜汁
萝卜
山药玉米炖排骨
主料:排骨、玉米、山药
辅料:适量盐、葱、姜、料酒
1、猪肋排剁成小段。
2、锅入凉水，入排骨，倒入适量料酒，开锅后排骨过凉水洗干净。
3、玉米切段，山药切成滚刀块，葱切丝，姜切片。
4、砂锅放温水，将排骨、姜片放到砂锅里，中火烧开。
5、中火煮排骨40分钟后放入玉米、山药。
6、转小火继续煮30分钟后，按个人口味加盐、葱丝后关火即可。
-END-
图文来源：*维
图文排版：白杰
图文审核：廖丹丹
图文总监：蒋丽
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