这些食物是脂肪的克星,每天坚持吃,排毒燃 [复制链接]

　　魔芋紫薯代餐粥，纯粹原料，谷物果粒你都嚼得到，能饱腹的同时，含脂量却非常的低。

　　因而很适合做减肥的代餐食品，从现在开始每日来一杯，开启你的减肉之旅。

　　大麦若叶的膳食纤维很多，有丰富的营养素，是一种排毒、清肠效果极强的食物，很适合女人饮用，绿色又健康。

　　用这种代餐粉减肥无疑是一种极好的方式，安全又健康，大麦若叶还是一种超强的碱性食品，可以排除身体的酸毒。

　　冬瓜荷叶茶是一款非常的减肥食用的茶饮，既不需要自己去刻意减肥，还能边喝边减肥，而且坚持喝还能一定程度调节自身内分泌。

　　我们都知道冬瓜荷叶茶非常有利于我们的减肥，它不含脂肪，含有大量的纤维素可以很好的帮助我们排除身体内部的垃圾毒素，起到减肥的功效。

　　薏米红豆现在已经成为大众的养生饮品了，薏米红豆具有祛湿的作用，能够有效的祛除身体中的湿气，帮助身体排毒，减肥瘦身效果好。

　　减肥得先祛湿，这个赤小豆薏米祛湿茶，祛湿消肿的效果好，另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。

　　酸甜可口的山楂直接泡水喝可醒神醒脑，而添加多些花茶不仅增加营养，减少了更多的酸味，泡水趁热喝能更快速的燃烧体内的脂肪，同时还能帮助你快速进入睡眠。

　　酸甜甜的口味，是人们日常开胃的好动西，它含有的味酸甘，能够促进消化和脂肪分解，一定程度上达到促进代谢的作用，能够将至，强心，有很强的药用价值。

　　魔芋有“去肠砂”的魔性称呼，是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品，具有很好的减肥消脂效果。

　　魔芋是清除肠内脂肪的好手，故有很好的减肥作用。坚持每天用魔芋粉当早餐服用，可以让你肚腩一瘦再瘦。

　　小青柑普洱茶，是当下减肥界的新网红，能促进新陈代谢，降脂减肥，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解，加上它小巧玲珑，冲泡简单，因此备受胖友的青睐。

　　挑选新会优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。

　　肚腩大，需要减肥，那就饭后来一杯柠檬说吧，每天坚持喝会有意想不到的减肥功效。

　　柠檬维生素C高，还能帮助祛除脸部黑斑、色斑等，并且减少黑色素的形成，使皮肤白皙。