在朋友圈里看到一个妈妈的分享，说自己去超市时孩子看到芒果就说要吃，自己就买了两斤回来，想着是水果也不收起来了，让孩子想吃就自己吃，结果10岁的姐姐自己吃了还弄了好两个给2岁的二宝吃。
吃完半小时二宝嘴角上全部起了疹子，而且还说自己喉咙痛，讲话的声音都变了，医院，医生说是急性过敏，有点喉头水肿了，幸好送来得早。不然会有生命危险。
医院过敏反应科的杨黎鸿医生称：食物过敏是指机体摄入食物后引起的异常免疫反应。食物过敏分为急性过敏和慢性过敏。
急性过敏很容易发现，比如吃了某样食物没多久，出现了皮肤起疹子，浑身都痒，再严重点还会出现喉头水肿、呕吐、头晕甚至休克。
慢性食物过敏，比如因为食物过敏出现腹泻或便秘，你完全不自知，还在吃这类食物，长此以往，肠胃可能出现问题。不少家长都没想到是过敏导致的。
一岁前这3种水果不要给娃吃，对孩子健康影响大，家长要当心
1、橙子
这是非常常见的一种水果，但是它却并不适合孩子吃。有专家发现一岁半前的孩子经常吃柑橘类的水果容易出现过敏的症状，常见的就是腹泻，肚子痛。
菁妈以前做保健医生时，一个1岁的孩子经常肚子痛，查又查不出个所以然来，后来了解到孩子的饮食发现是家里每天都买了柑橘或者是橙子，而孩子也爱吃，每天都要吃上三四个，后来让家长不要给孩子吃这种水果后，发现孩子就不太说肚子疼了。
2、芒果
很多妈妈觉得芒果营养丰富，给孩子吃很好，就会经常给孩子买芒果吃，但是芒果也是寒性的水果，孩子吃了之后还是会对脾胃有损伤的，而且芒果还是一种过敏源，孩子年纪小，抵抗力不高，常吃芒果可能会引发过敏的情况。
3、菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶，是一种蛋白水解酶，对人的皮肤和血管有一定的副作用，且菠萝里的粗纤维比较多，如果不满一周岁的宝宝经常吃，那很有可能导致消化不良，对宝宝脆弱的肠胃造成不利影响。
另外，少数人对菠萝中的蛋白酶有过敏反应，吃完后大概15分钟到1个小时内，就容易引发腹痛、呕吐、全身发痒、四肢和口舌麻木等问题，更为严重的，甚至还可能发生呼吸困难及休克等情况。
该什么时间给宝宝喂水果呢？
随着宝宝咀嚼吞咽能力的完善，可以逐渐变化水果辅食的形状和数量。
该开始6个月吃果泥，过渡到7~8月吃较粗糙的果泥，再到8~12月进食小而软的水果块。
水果泥是最好的保留营养价值的方式，可以直接喂给孩子吃，选择应季、新鲜的水果更佳。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，