肥胖是由于摄入多的糖类脂肪类的物质引起的，当然了有些时候有的胖子自己都说的，人要是胖起来了连喝水都能长胖的，这话虽然是个玩笑的话，但是胖子们也很无奈的，也许他们体内就是有一种机能的，就是能够把好很多营养物质转化为脂肪的能力的。对于最近几年在春节市场上的明星水果武鸣沃柑来说呢？武鸣沃柑可以减肥吗？
要想知道武鸣沃柑能不能减肥，我们先来看看武鸣沃柑的营养成分了，沃柑这种水果中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C的含量比较高，其还包含的维生素D还含有丰富的维生素A和维生素B，武鸣沃柑中葡萄糖和果糖的含量也特别高,膳食纤维和果胶也是沃柑中含有的重要营养成分，它们不单能促进肠胃蠕动，还能清除人体内堆积的毒素与垃圾，能加快人体代谢,另外沃柑是一种含糖量特别高的水果,等等武鸣沃柑水果营养丰富。
了解了这些我们可以看出武鸣沃柑对于减肥是有帮助作用的，沃柑这种水果的热量非常低，所以如果在减肥期间吃沃柑的话是会有帮助减肥的效果的，而且沃柑还能通便，对于减肥人士很适合。
沃柑是具有一定的减肥效果的。沃柑内包含的热量非常低，脂肪含量也极少，而且沃柑含有丰富的维生素和纤维素能增加饱腹感，减少脂肪摄入，促进消化，能刺激肠道蠕动，帮助排便，起到润肠通便的作用，从而帮助人体以达到减肥瘦身的效果。
但是我们看到武鸣沃柑糖分很高的，对于那些吃糖容易引i起肥胖的人来说可能不是好事了，对于我们的减肥更要在生活中养成一个习惯了，合理的饮食，均衡的营养，这些对于减肥来说才是最为重要的。大家说是不是呢？
很多的肥胖都是因为暴饮暴食，或者不合理的饮食习惯引起的，或者是由挑食饱一顿饥一顿这样的日常生活导致的，我们更应该从根本上去入手了，而不要指望一个武鸣沃柑就能够解决的。