我们在生活中多吃一些水果，可以补充身体所需的水分和营养物质，还有健胃消食、润肺去燥、润喉生津、滋养肌肤等作用。今天就来给大家推荐几种美容养颜的水果，大家一起往下看看吧！
5种润肺去燥、美容养颜的水果
第一种水果：樱桃。樱桃富含铁和胡萝卜素，及多种维生素和矿物质，多吃对身体有很多好处，可以帮助大家消除皱纹，让自己的肤色看起来红润有光泽。此外，如果经常吃樱桃，还可以帮助人们增强免疫力，提高身体抵抗力
第二种水果：柠檬。柠檬是相对高度碱性食物，里面含有维生素B1、B2、C等多种营养元素，还含有大量的有机酸、柠檬酸钠，具有极强的抗氧化的作用，用于泡水饮用对推动皮肤新陈代谢，减缓衰老及抑止色素沉淀等十分有效果。
第三种水果：葡萄。葡萄营养丰富，里面含有葡萄多酚及类似黄酮的物质，具有酸甜口味深受人们喜爱。经常吃葡萄可以清除身体的自由基，有利于防止衰老、美容，使皮肤更加光滑、细腻。
第四种水果：柑橘。柑橘中富含有机酸、维生素，能够帮助改善肌肤的油脂分泌，增强皮肤弹力，增进皮肤对的水分消化吸收。这里值得一提的是，如果每天都使用柑橘皮擦脸的话，可以抚平脸部小皱纹。
第五种水果：苹果。苹果是所有水果中营养最全面的一种水果，含有丰富的维生素，碳水化合物以及矿物质等，价格便宜，口感非常棒，因此被称为“水果之王”。大家日常食用苹果有减肥的功效，长期食用可以让我们的肌肤变的细腻光滑。