首页 » 常识 » 诊断 » 沃柑不仅营养高,吃了还能帮你解油腻
TUhjnbcbe - 2025/3/8 18:14:00
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刚过完年,想必有很多人大鱼大肉都吃腻了,那么这时候就想要吃点其他的东西来解腻,每家过年,相信大家都会少不了买一些水果柑橘、苹果、坚果等年货回家,那么解油腻,水果是最适合的,特别是柑橘,吃进去总感觉口腔都清新了许多。

在冬季市场上最经常吃的水果无非是砂糖橘、橙子等,每年都有这些水果,并且每年都吃,相信有很多的小伙伴已经吃腻了,如果大家真的不真的买什么柑橘的话,在这里我就来给大家分享一种柑橘。

这种柑橘叫做沃柑,可能南方地区的人比较熟悉这个品种,特别是广西的朋友,因为广西武鸣的沃柑很出名,沃柑是由“坦普尔”桔橙与“丹西”红桔杂交出来的品种,它的果型硕大,并且皮薄易剥,里面的果肉又非常饱满多汁,还具有很多的营养。

沃柑的口感不会甜到鼻齁,也不会太酸,反正就是恰到好处的甜,所以当我们觉得过年吃太多鸡鸭鱼肉,很油腻就可以吃一些沃柑来解解油腻,另外就是过年见朋友见亲戚,开心了肯定是要喝酒的,那么如果不小心喝醉的话,沃柑也是可以起到醒酒的作用的。

这是因为沃柑的果汁很充足,并且也很甜,喝醉的人是肯定非常口渴的,所以就要适量去补充一些水分,那么这时候吃沃柑是最合适的,而且喝了酒第二天身体肯定就会觉得非常疲劳,那么这时候就可以吃一些沃柑去补充能量哦!

除此之外,沃柑还具备了生津止渴、润肺等的作用,如果恰好有人熟悉沃柑,并且还买了很多沃柑又怕放坏的话,还可以做成沃柑酱,因为这样沃柑会保存的更久,制作沃柑酱的方法也很简单。

我们只需要准备好适量冰糖或者是白砂糖半斤、半个柠檬汁、枸杞10克、一个可以密封的瓶子就可以了,我们首先要把沃柑剥好皮,然后把白色的衣给去掉,然后用一个沃柑皮把它切碎,把沃柑还有沃柑皮都一起放进无油的锅里面去用大火煮开。

接着把冰糖跟柠檬汁都倒进去,用小火去慢慢熬,记住要边熬边搅拌,因为一不小心可能就会粘锅,中途我们要加入枸杞去继续熬,直到熬成粘稠状就可以关火了,趁热我们就要马上装进瓶子里面,然后把瓶子倒立直到沃柑酱凉透了就可以了,这样做用来当成面包酱不仅美味,还能把吃不完的沃柑给保存的更好。

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