春燥非常容易上火，也就是我们经常说的“火烧肝”，这个时候，身体就会亮起“红灯”了，一定要重视，有的时候，为了工作不得不熬夜、应酬喝酒等，脸色难看，老得快，其实这些都是肝脏发出来的求救“信号”：
1、脸出油，口腔溃疡，牙龈出血，喉咙肿痛
2、尿黄尿浊，爱便秘，思虑甚重，两鬓白；
3、烦躁易怒，生闷气，疲惫不堪，体乏力；
4、皮肤瘙痒，长粉刺，口苦嘴干，口气大；
5、头发出油，掉发多；容易放屁，肚子胀；
6、眼睛干涩，眼发红；脸色暗沉，有肝斑；
老中医的：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。
肝火旺的人，平时要疏肝解郁，补肝血，精气神才能十足。蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1+12的效果。
肝火旺，肝气不足的，脂肪肝的，熬夜喝酒人士用开水冲泡或者煮沸，每天1-2杯，肝舒服。