橘子有很多好处，你都知道吗？冬天是吃橘子的好季节，美味又实用，还在等什么，让我们一起来九州生活超市买橘子吧~
除了橘子，九州生活超市也准备了其他的新鲜蔬果，以及优惠的折扣商品，欢迎大家前来选购哦~
柑
橘节！活动时间：.1.3——.1.7
吃橘子5大好处1润肠通便
橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。
2美容养颜
橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~
3开胃醒脑
橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。
4降低胆固醇
研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。
5保护心血管
患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解*作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
橘子一次不能吃太多橘子虽好吃，但一次性也不要吃太多哦，如果过量摄入维生素C的话，体内代谢的草酸会增多，容易引起肾结石、尿结石。
同时，对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~
最适合秋冬的橘子美食橘子肉口感很好、汁多味美，大家都很喜欢吃，可是却很少人吃过橘子皮。其实橘子皮这样吃，会别有一番风味噢！
橘皮粥煮粥的时候，将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开。
10分钟后加入洗净的橘皮，焖煮半小时。
这样煮出来的粥清香开胃，特别适合老人小孩吃。
橘皮茶把橘子皮洗干净之后，切成细小的幼丝晒干，密封贮藏。
想喝的时候，拿出来用开水一泡就好啦。清肺化痰的效果特别好哦~
橘皮酒将橘子皮洗净，放入白酒中浸泡20天左右，就可以酿成橘皮酒了！
自酿的橘子酒醇厚爽口，还有解油腻，去风寒的作用~
橘皮蜜饯将橘皮切丝放在蜂蜜中浸泡两天。
捞出后稍稍晾干，将会成为上等的蜜饯。
橘皮果酱将橘子皮洗干净之后放入锅中加水，煮沸后数分钟将水倒出来。
将橘子皮剁成碎末，重新放入锅中。加入适量的白糖、糖精等等，再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。
如何挑甜橘子？看性别橘子也分公母，母橘子一般比较甜，公橘子味道就很一般了。如何分公母呢？看橘子的肚脐，只有一个小点的是公橘子，一个小环的，就是母橘子了。
看颜色颜色偏绿，橘子偏酸，喜欢酸的就挑绿的吧；桔*色的最好，酸甜适中；太深的颜色，千万不要挑，因为已经快腐烂了。
看形状扁平的比瘦高的好。
看桔皮表皮粗糙，有大颗粒的，皮都比较厚，压秤还不甜；表皮平滑的，一般都比较甜。
看弹性软的，而且尚有韧性，橘子就好吃，太硬太软的，不是没熟就是熟过头了～
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天冷了
亲们要记得加衣哦
祝您生活愉快
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