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正文开始……
清明时节不是雨纷纷，是雪纷飞呀朋友们！北京昨天又下雪了。。。而且还是暴雪。上次错过下雪的朋友你们赶上了吗？开心吗？兴奋吗？在这最美人间四月天的时候北京竟然下雪了？！！！不得不感叹，北京可真是个春如四季的城市！一周时间，让你从短袖到羽绒服，完美过渡！不过在这个忽冷忽热的时候，特别容易生病感冒，小编要提醒朋友们要多吃水果，小心上火，不要像小编一样冒痘痘！
其实小编也是为了不上火，多吃了些水果！只不过是吃错了。。。吃了好多热带水果，然后就大痘小痘一起冒！所以，小编今天特意来跟朋友们分享下最适合春季吃的去火的水果！你可不要吃错哟～
比如丑柑不知火……
看看它的外形就知道，果如其名，皮厚肉糙、皱巴不平，用一个“丑”字形容它，简直精准到位。不过，你可别小看它，它可是丑的能让人流口水呢！
它年芳四十，国籍日本。丑柑的前世父母在年的日本的农水省园艺试验场诞下了它。本来只是两个不起眼的柑橘，没想到杂交而成后竟然产生了风味极好的丑柑1.0版。后来才逐渐迁往中国，并于年引入了成都的蒲江进行大面积种植。
它曾在日本获得柑橘类水果销售记录。诞生之初的丑柑，因为口感极佳、品质特高，曾成为日本近年来销售价格最高的柑桔品种。
丑柑原名“不知火”，名传日本。丑柑并不是生来就被叫作“丑柑的”，它的原名叫“不知火”。这个让人摸不着头脑的名字是因为它原产地在日本的九州，那个地方是一个海湾，七八月份的时候要出现一个海市蜃楼，像火一样，因此这个村子都改名为不知火村，丑柑也自然被叫做不知火。
它外表丑陋，内心温柔热情。喜欢吃丑柑的人都知道，它的果皮更易剥开，果肉水嫩饱满、颗粒分明，而且糖水高、味略酸且没有果核。因为它遗传了母亲青见——晚熟、高糖的特点，又遗传了父亲椪柑——易剥皮、优质的特质，是所有父母最想看到的下一代的遗传规律。
低调的丑柑竟是橘类水果之王。丑柑看似其貌不扬，其丰富的维C含量比同类的柠檬、橘子甚至橙子都要高得多，更远超其他同类水果。而且吃了它也不怕上火，还具有生津止渴、化痰理气的高营养、高药用价值。
丑柑全身都是宝。吃完后的丑柑皮别急着扔，可以晒干后入药；也可以与羊肉、排骨同炖让汤更鲜美清爽；还可以直接放进冰箱里，除臭功能那是相当地好。
说了这么多丑柑，怎能不说说它的母亲青见。青见是不知火丑柑的母体，原产地日本的柑橘品种，引入蒲江后根据当地气候和土壤进行多年改良后，成为国内晚熟类柑橘之一，3月下旬成熟后采摘，较长的生长周期使得清见酸甜爽口，果肉橙*细嫩有光泽，柔软多汁，水份足，鲜爽可口，榨汁率高，富含维C。
如果小编不说你可能不会知道，青见要切着吃最好吃！将青见的头、尾横向摆放，一切为二；然后将半个青见斜角切成4-5瓣；这样切，就没有白色硬芯。看到这，是不是很奇怪为什么要这么切？
这是因为，青见水分充足，如果常规切法纵向切，柑橘白色的脉络很多，影响口感；如果横向切，能避免吃到白色的经脉，口感更佳！
清见水分特别多，建议尽快食用，最好不要放在温度高的环境中，若不能及时吃完，可以放在冰箱储存。
大玩家为朋友们准备了四川的朋友丑柑不知火青见，喜欢的朋友进店购买吧～
--我只是个分隔线--
现在不减肥，夏季徒伤悲～
朋友们，你们还坐在家里祈祷God再给你拨50斤的额度让你瘦身吗？！别傻了，既然迈不开腿，管不住嘴，那不妨试试它，我们的瘦身帮手，铁棍山药粉！
你别看山药细细长长，有着土褐色的外皮，长着一些杂须，它可是有着充满灵秀的内质。它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体健康十分有益。
山药的营养成分丰富，蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫胺素，核*素，尼克酸，抗坏血酸。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。
在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。
此外，山药中还富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量黏液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生；同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖；而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时，还可形成骨质，使软骨富有一定的弹性，有助于预防老年骨折。
山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无*，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。尤其适合减肥人群，热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，从而可以达到瘦身的目的。所以别被国外那些各式各样的减肥吸油酵素吸引了，咱放着纯天然的减肥圣物不吃，吃那些来历不明的东西干嘛？！
大玩家向朋友们推荐怀山堂铁棍山药粉！
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