年末将至，要说这一年令我感触最深的就是一定要好好爱护自己，要时刻注重健康和保养。特别是30岁之后，保养更是要注重从内至外、内外兼修。所以这一期的爱用物分享，重点是要和你们分享一下如何保持健康以及状态极佳的面貌。
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HUM
我以前对保健品都是持观望态度，没有过多了解就觉得很多都是打着对身体好的幌子实际上是智商税的雷品。但近几年身体多多少少出现一些小毛病后，我也开始在认真做保健品的功课，毕竟是吃进身体里的东西，当然要科学摄入才是真正对自己负责。
Hum这个品牌的保健品貌似因为被邓紫棋推荐了而被大家熟知，所以最近也有朋友推荐我试试看，这次我入了几款比较符合我需求的产品，吃了也将近两个月了，这次就来跟你们分享一下我的感受吧和变化吧。
在此说明一下，保健品不是神药，对身体和皮肤的改善都是细水长流的，多数要坚持一段时间才能感受到明显效果，所以追求效果立竿见影的，就不要抱太大希望了。
HUM口服玻尿酸软糖
#高保湿吃出水光肌小分子易吸收#
大家有没有和我一样的烦恼，到了秋冬这样干燥的季节，不论脸上再怎么补水保湿，还是容易干燥起皮。那是因为我们体内的玻尿酸在随着年纪增长不断的流失，所以引发了一系列大大小小的肌肤问题。
玻尿酸是人体的锁水分子，可以保持我们的肌肤光泽水润，减少皮肤问题的出现。而这款软糖含有高含量的低分子玻尿酸，非常适合身体吸收，及时锁住皮肤水分。
又能吃糖又能护肤，何乐而不为呢？
HUM护发果味软糖
#促进头发生长维持毛囊健康#
脱发是当代年轻人最苦恼的通病之一，随着生活压力越来越大，动不动就开始“发际线警告”……调侃之余带着担惊受怕，开始寻找拯救头发的妙方。
我的头发蛮厚的，看上去也不少，但不代表我没有脱发的困扰，有时候洗完头一抓就是一大撮。就算头发再多，也不经这么掉呀。
后来我留意到hum有护发软糖的产品，吃糖就能护发，还有这等好事？不如就尝试看看吧。
官方说明软糖里含有何首乌成分，何首乌对头发的好处就不用我多加赘述了。还有叶酸成分，是维B中的一种，可以促进头发的生长，并且强健发丝。还有多种维生素、生物素，给毛囊提供营养，改善头皮的血液循环。
护发软糖的好处就是口感酸酸甜甜的还蛮好吃的，每天吃它也不会抵触，甚至还会期待每天两粒的“甜头”。每一份仅15卡路里，也不用担心糖摄入过多或变胖的问题。
不过我要在这里说一句，拯救脱发最有效的办法还是保持心态良好，不要给自己太大压力。如果脱发问题太严重了，是不是该考虑一下把脚步放慢，给自己一些放松的时间呢
HUMFLATTERME蛋白酶消化胶囊
（右一淡绿色）
#助消化促营养吸收减少反胃平坦小腹#
首先说说这款蛋白酶消化胶囊吧，它的主要功效是帮助消化。我属于夜猫子型，所以几乎每天都忙到很晚才吃晚饭，有时甚至凌晨一点才吃上饭。
晚上太晚吃饭的确对肠胃不好，不利于消化而且很容易就有肠胃不适的毛病。刚好入的这款有助消化的功能，真的帮上了很大忙。
我坚持服用这款一段时间后，最明显改善的就是胀气。因为我就算再晚吃饭，也很少敷衍地解决一餐，所以经常一不小心就容易吃多。这时候胃很容易憋着一肚子气，十分难受。
现在胀气的次数有减，基本上晚吃饭也少有不适感（但极度不建议这种不健康的饮食时间！大家要好好按时吃饭呀！），估计是因为蛋白酶促进了我的肠胃消化功能，但是最终还是不能当药吃，作为日常保健是可以的。
「预定好物」
HUMDAILYCLEANSE洁肤祛痘养颜胶囊
（中间湖绿色）
#清肤祛痘抚平痘肌平衡油脂美肤#
祛痘胶囊这瓶我还没开，功效不太适合我。但是子良最近有爆痘的趋势，打算让他试试看能不能改善痘肌的情况。
官方说明这款胶囊含有13种解*剂，例如小球藻、螺旋藻成分，可以由内而外清除致痘*素，调整面部的水油平衡。
但是痘痘严重的同学我建议一定要去咨询医生，引发的痘痘的因素有很多，对症下药才能达到效果。
HUMMIGHTYNIGHT
（左一深蓝色）
#安神助眠#
这款顾名思义就是她会在夜间睡眠时发挥巨大作用，对身体和皮肤进行细胞更新和修护，能够促进最佳睡眠，提高睡眠质量，自然而然也对皮肤好和排*有帮助。
等我尝试这款一段时间后，再来给你们更多反馈。
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OUAI
恰好听说我们工作室有女孩子用过OUAI的干洗喷雾，她说使用感受非常不错，而且香味十分清新怡人，留香时间也很可观，所以我对这个牌子也开始产生好奇。
OUAI免洗精华乳
#懒人免洗滋养修护改善毛躁干枯隔热防日晒#
我的头发属于干性+粗硬发质，不太出油，干洗喷雾我就不太需要了。但我的发质容易毛躁和打结，特别是冬天静电多，不断穿脱衣服也会导致头发过于毛躁，所以我选择了更适合我的免洗精华乳。
一说到精华乳，肯定会害怕质地太稠导致使用后头发看上去很油腻，但这款精华乳是喷雾型，质地轻盈，喷完后头发不会粘腻又能拯救干燥，用手一下子就能顺开头发。湿发或干发用都可。
OUAI这款精华乳含有10种氨基酸和5种植萃，能够滋养头发并修护损伤。而且官方说明它不仅防晒，并且能减少吹风机及美发工具的的热损伤，对于我经常用直板夹做造型来说十分派上用场。
OUAI鲜活身体乳霜
#三重果脂深层保湿改善暗沉粗糙强化屏障#
秋冬季可是身体乳的“刚需季”，不囤多几瓶都没有安全感。最近我也一直在尝试不同品牌、不同风格的身体乳，试图挖掘更多好用的宝藏身体乳。
OUAI给我最大的印象就是她家产品的香调很高级很好闻，每一款都坚持法式高定调香，比起一股脑的香精味自然舒适多了，所以看到她们家也有身体乳，我就毫不犹豫地入手了。
对我来说，身体乳有三大基本要素是绝对不能让步的，第一是保湿力度一定要足；第二是要温和，不能让皮肤产生过敏等问题；第三就是质地要清爽不粘腻，如果身体乳很油腻，晚上睡觉的时候蹭到床品，我会感到非常不适和难受。
坚持了一段时间，显然这三点是过关的。
这个冬天我会坚持使用下去，希望它保持我冬天滑嫩嫩的肌肤。
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Olaplex
Olaplex0号深层结构修复精华水
Olaplex3号烫染救星结构还原剂
#修护毛躁受损发质深入发髓还原发芯结构#
这款也是非常出名的护发产品了，号称“洗护领域的黑科技”。独家专利技术保护毛囊，高浓度、离子渗透，能够还原发芯结构，深层修护头发损伤，强韧发丝。
经常烫染、损伤严重的头发可以0号和3号搭配使用，效果更佳。
我今年没有烫染，一直保持自然发型，而且本身发质还算不错，只有日常造型时带来的轻度热损伤，所以在我的头发上还看不出太明显的效果，但也能感受到发质的修护能力有在加强。
身边也有做造型比较多的朋友有使用这款，他们说效果还不错，头发损伤严重的可以购买试试看，能够解决很多秀发受损的烦恼。
Olaplex4号硬核修护洗发水
#修复受损蓬松柔顺#
Olaplex4号洗发水是我最近的shampoo主力*，因为好评满满而被种草购买，事实证明它并没有辜负我的期待。
洗头的时候闻着舒爽的柑橘味香气一边轻柔按摩头皮，让人觉得心情很愉悦。味道是我用过的洗发水之中，香气最高级的
每次用量只需要一点，泡沫比其他洗发水丰富很多，且泡沫绵密，很快就能冲洗干净，不存在假滑的问题。
洗完后头发软软的，蓬松的同时不会干涩，打结问题也改善了许多，适合所有发质。
我尝试过的五花八门的洗发水，它的效果依然让我惊艳。
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L’ORéAL
护发其实要偶尔更换一下产品才更有用，因为头发很容易产生“免疫性”，过一段时间效果就大打折扣了。
欧莱雅的发膜性价比高，而且口碑一直不错，所以我也经常会用她们家的发膜作为“护发过渡期”而使用一段时间，效果也一直在线。
欧莱雅沙龙修护金罐鎏金发膜（金）
#修护各种烫染、护理不当引起的发质受损问题
提高头发光泽度，柔顺不打结#
这款发膜号称是沙龙级别，不过作为日常发膜使用即方便又不心疼。
金罐发膜的核心成分是*金藜麦，含有丰富的蛋白质和矿物质成分，能够让发丝更健康强韧。而且它的水解小麦蛋白是含有天然存在于头发中的氨基酸组成，可以弥补发丝流失的蛋白成分。这些成分都是欧莱雅自己的专研配方，只要3分钟的滋养修护，就能拯救受损严重的头发
而且这款发膜还特意调制东方木质香调，很接近熟悉的高级沙龙香。看来最近的护发产品在调香方面也下了不少功夫。
欧莱雅护色发膜（粉）
#帮助维持染后发色，使秀发更加柔顺亮泽#
由于我没有染发需求，所以这罐我并没有开封使用。不过我以前也经常染发，我了解染发过程中毛鳞片会打开，头发内部的角质因此流失，导致发质受损干枯。而且染发完真的需要格外使用护色产品，才能让颜色保持持久并且不易晦暗。
这款发膜我稍微做了一下功课，含有织光离子，为头发覆盖一层保护膜，帮助护发锁色，令秀发呈现自然镜面亮泽感。
欧莱雅的两款发膜已经作为微博新视频《NODRESSCODE衣众不同-喝咖啡的时髦女孩们》的互动啦，欢迎大家前往微博去观看视频并且参与互动哦！希望中奖的读者宝宝用过后能给我个效果反馈。
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ElizabethArden
伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴身体霜
#润而不腻全身修护#
绿茶身体霜真的是老网红了，我从读书时期就开始在使用，直到现在还是会在一直回购使用，毕竟它实惠大碗，性价比高。
身体霜的绿茶香味清新淡雅，冰淇淋质地一抹就化，质地清爽易吸收，我认为更适合夏天使用。（广东的夏天延续到11月……）
夏天的时候身体保湿也是不能忽视的，因为长期待在空调房里皮肤干燥也是一大问题，绿茶身体乳的质地清爽同时又能有效滋润肌肤。毕竟谁也不希望在夏天满头大汗的时候身上还黏黏腻腻的，让人郁闷。
伊丽莎白雅顿白茶身体霜
#保湿滋润全身舒缓#
白茶身体霜更适合秋冬季节使用，白茶和绿茶相比，质地偏浓稠厚重一些，但滋润效果也更加倍，干燥的冬天也足够保湿。
白茶香味依然是清心寡欲那一part的，香味不会太重。霜体虽然比起绿茶那款厚重，但质地依然是冰淇淋质地很好化开，容易涂抹均匀，皮肤也能充足吸收，滋养并舒缓肌肤。
这个冬天我会和上面提到OUAI的身体霜交替使用，也不容易用到腻。
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EVELOM
EVELOM经典洁颜霜
#温和去角质去黑头清洁毛孔平衡肤质#
EVELOM被称为卸妆膏中的爱马仕不是没有道理的，我用了这么多卸妆产品，但是EVELOM还是雷打不动的王者地位，在它身上我看到了“一分价钱一分货”的真理。
EVELOM这款洁颜霜不仅仅用作卸妆，准确来说更像是洁面膏，不化妆的时候也可作为日常清洁使用。
很多痘肌女孩听到卸妆膏就担心闷痘长闭口，那可能是因为被市面上一些使用劣质矿物油的卸妆膏给弄得有阴影了。它们不仅难以乳化、导致闷痘，而且长期使用对皮肤损害非常大。
EVELOM的是液体石蜡，不具有浸润性，所以不会有毛孔堵塞的感觉。且膏体的质地实际上蛮水润的，挖出豆粒大小放在手上，不一会就逐渐融化了，有助于乳化及深层洁净肌肤。
洁颜霜中的埃及洋甘菊和可可脂可以柔软肌肤，所以敏感肌也不用担心皮肤变薄变敏感。而且它能将面部死皮软化，轻松带走脏东西。
很多人往往会忽视卸妆步骤的重要性，连基础的清洁都草草了事，这样毛孔只会被日积月累的脏东西堵塞，越来越严重。
例如最常见的痘痘、黑头、闭口，很多肌肤问题是因为卸妆工作没做到位而引发的，其实卸妆做到位了，30%的皮肤问题都能够解决。
所以有很多人反馈使用EVELOM后脸干净了许多。
按照官方给的卸妆手法，使用感更佳。
EVELOM凝时光采赋活精华露
#扶纹新生透亮紧致修护抗氧深入保湿#
抗衰老这个话题25岁以后就会常常提起，的确越早重视也越早能看到成效。
EVELOM这款精华露也被称为“逆龄之水”，一瓶浓缩9大高效活性成分，从深层修护肌肤屏障，达到改善细纹、透亮紧致和抗氧化的效果，还原肌肤青春。质地温和不含酒精，敏感肌也可以使用。
我通常在清洁完上爽肤水后，面霜前使用，质地清爽轻拍即可吸收。重点是她的香味是我最中意的精油芳香，我很喜欢这种自然治愈的味道，上脸的时候舒服又享受。就冲味道这一点我也会考虑不断回购。
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DrunkElephant
醉象这个护肤品牌在这两年也是慢慢从小众变为大众所知了。能在竞争激烈的护肤领域中夺得一席之地，优秀卓越的功效和令人一眼记住的包装是功不可没的。
醉象亮眼的糖果色包装自带少女感，简单又可爱的包装几乎无人不喜欢。但充满诚意的“内容”才是使她迅速蹿红的最大功臣。
醉象只使用能够和皮肤细胞产生良性互动的成分，让肌肤自行调节回正常状态。这也是她的成分理念的核心：bio-