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TUhjnbcbe - 2021/4/21 23:13:00
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胃病跟遗传一般没有关系,胃病都是患者后天饮食不规律、抽烟、喝酒造成的,很多的患者反反复复的治疗,治治就好,过几天又犯了老胃病,想根治很难。

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胃病的症状

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记忆力渐弱

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年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因,其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。

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假如营养不足,脑部的能力也会随之而减慢发展,影响记忆力。

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进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养,她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。

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多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆,特别是维生素B1。

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虚胖的腹部

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饭后吃水果是许多人的习惯,可是这个习惯将会让你的腹部膨胀,造成讨厌的“肚腩”。

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由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠,而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。

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假如饭后才吃水果,水果便需要与其它食物一起混在腹部,消化时间亦会因而拉长。

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由于水果的消化过程造成混乱,因而产生发酵,腹部便会膨胀。

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所以医生建议,最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候,还要在未进食其它食物之前。

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那么胃病到底吃什么食物好呢,下面就跟着小编一起看看!

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包心菜

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有健脾养胃、缓急止痛、解*消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

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番茄

含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

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山药

健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效,还能促进食欲。

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胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

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原料:

切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

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做法:

将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

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再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

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功效:

不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

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蒲公英粥

材料:

鲜蒲公英60克,粳米50克。

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煮粥连吃3周以上。

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功效:

蒲公英有清热解*、抗菌的作用,对幽门螺旋杆菌引起的慢性浅表性胃炎及胆汁反流性胃炎都有很好的疗效。

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冬瓜牛膝煨排骨

原料:

怀牛膝2克、枸杞1克、排骨克、冬瓜克、胡椒粒5-6粒。

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做法:

1、将排骨切段,用沸水去骨杂质,再用冷水冲净血水。

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2、罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材,煨制2个小时后,加入副料用小火煨6小时即可。

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肚片包菜汤

原料:

包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

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制法:

将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。

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用法:

每日一次,佐餐服食。

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胃病缓解方法

给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

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跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。

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缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。

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保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。

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重复做3~5次。

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该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

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揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。

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以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲

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