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专业年课第90课
柠檬精质
雷诺老师介绍
一、什么是精质，跟精油是同一种东西吗？
压榨法的柠檬精油，适用于本课里面所讲到的这些特性。那如果是蒸馏法萃取的柠檬精油，那就会有所区别，不太一样。
二、皮肤的疣
反复感染的疣，可以拿柠檬和茶树精油各一滴，纯油滴在疣上，然后每天再涂抹脚底板来提振免疫力，双管齐下，非常管用
三、柠檬精油的扩香说明
可以达到净化环境，杀菌的目的，同时它可以调节免疫，净化空气，还有轻度的一些呼吸道感染的问题，可以让我们的喉咙啊呼吸更加的顺畅。
对阿尔兹海默综合症的老人，比如说50岁以上，每天白天做柠檬精油的香薰，晚上可以用甜橙或者是薰衣草，那他对这个初期的阿尔茨海默综合症的这个预防，还有就是前期症状的这个改善，效果会非常好。
四、柠檬精油对于消化方面问题的作用
柑橘类的精油，它都可以提升我们的消化系统，那它有排气消化健胃的效果，那它同时还可以减少胃酸过多的情况，尤其是柠檬和薄荷结合以后，它可以有效地去减轻胃酸过多的情况，那这个时候更好的方式是拿来做一个涂抹，稀释以后涂抹，同时它有一个好的保护肝脏的作用，其他的还有一些像胡萝卜籽精油，马鞭草酮迷迭香，侧柏酮迷迭香，薄荷，对肝脏都有很好的一个保护作用。
可以帮我们减肥，去消化脂肪，包括胃胀，恶心，胃痉挛的情况呢，可以把柠檬和姜混合3%稀释以后涂抹在肚子上，然后做一个顺时针的方向按摩
那这个方法呢，对便秘也管用，但是需要坚持一段时间，它可能不会第一天就起作用。
五、情绪
柠檬精油可以给我们积极的情绪的帮助，如果我们在做一些不喜欢的工作，想让它尽快过去的时候，我们就可以去用柠檬精油，这个时候我们可以更快的去达到我们的一个目标，而且在这个过程里面的状态不会那么的沮丧。
六、消除对酒精的记忆
戒酒的人可以通过用柠檬精油来帮助我们消除这个酒精的记忆，来减少对酒精的依赖
七、性格犹豫不决的人
他们就很适合用柠檬，因为柠檬跟肝经、胆经有关，它可以让我们更加有能量，更加有韧性，更加有胆量的去做事情，去决定，还要坚持下去
八、油性头皮
柠檬对油性头皮的作用，如果我们不想让头发变得更油，我们可以把柠檬精质加在芦荟胶里面，三滴柠檬精质，加入一小汤匙的芦荟胶，搅拌均匀以后把它抹在头皮啊，15到20分钟以后把它清洗掉，这样可以对去油起到很好的效果
九、使用柠檬精质的注意事项
参考阅读
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