每周食谱
第
五
周
.3.22-3.26
星期一3月22日早餐
燕塘学生奶（原味加热）
红豆蛋卷
水果餐
圣女果
午餐
三色杂粮饭
虾皮肉末蒸蛋
丝瓜炒肉丝
淮山茨实泥鳅汤
午点
罗汉果雪梨水
小酥皮
星期二3月23日
早餐
菜心肉丝红圆椒丝螺丝粉
水果餐
牛奶枣
午餐
米饭
木耳玉米粒炒牛柳
西兰花炒肉片
粉葛鲫鱼汤
午点
仙泉湖纯牛奶（原味加热）
芝士卷
星期三3月24日早餐
鲜淮山瘦肉麦片
核桃包
水果餐
红提
午餐
开心餐
多彩拌饭
白灼虾、可乐鸡翅、蚝油生菜、
牛肉丸、马蹄糕、牛油酥
冬瓜羹
午点
燕塘学生奶（原味加热）
肉松元宝蛋糕
星期四3月25日早餐
菠菜肉丝蛋丝汤面
水果餐
粉蕉
午餐
淡菜小米菜干粥
蚝油青瓜蛋丝
肉丝捞蚬壳粉
蒜蓉菜心粒
午点
仙泉湖纯牛奶（原味加热）
肠仔卷包
星期五3月26日早餐
节瓜丝瘦肉云吞
水果餐
砂糖桔
午餐
米饭
马蹄肉饼（托小）
冰梅酱焖排骨（中大）
莴笋炒肉丝
莲藕花生猪骨眉豆汤
午点
燕塘学生奶（原味加热）
叉烧小笼包
爱心餐瘦肉青菜汤面
鱼虾鸡蛋过敏（用瘦肉代替鱼虾鸡蛋）
温馨提示
春天多风，气候潮湿，幼儿身体抵抗力不足，容易引发肠胃病、呼吸道疾病。维生素c对增强抵抗力有很好的作用，必须及时供给。每天都吃绿色、红色或*色的蔬菜或水果，深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
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