第8周学生营养食谱
星期一美食年4月19日
输入
营
养
食
谱
营养早餐：
南瓜小米稀饭、椒盐花卷、肉末蒸鸡蛋、蒜蓉菠菜、酸菜耙豌豆
课间餐：
芝麻蛋糕、牛奶
丰富午餐：
酸菜水饺鸭、蒜苗软饼回锅肉、双色土豆丝、红豆米饭、猪肝白菜汤
水果餐：
*果柑
可口晚餐：
宜宾燃面、野鸡红肉丝、肉末花卷、炝榨菜丝、米饭、花生汁稀饭
晚加餐：
夹心面包、牛奶
星期二美食年4月20日
输入
营
养
食
谱
营养早餐：
黑米粥、胡萝卜汁馒头、营养鸡蛋、豆豉芥菜、枸杞冬瓜条
课间餐：
奶香面包、牛奶
丰富午餐：
青笋烧鲜兔、泡椒*瓜肉片、白菜烧宽粉、红苕米饭、番茄鸡蛋汤
水果餐：
火龙果
可口晚餐：
海带萝卜炖猪脚、红椒蒜苔肉丝、鸡汁花菜、炒泡菜、米饭、玉米籽稀饭
晚加餐：
椰茸蛋糕、牛奶
星期三美食年4月21日
输入
营
养
食
谱
营养早餐：
燕麦稀饭、葱油花卷、什锦蒸鸡蛋、炝瓢儿白、青椒海带丝
课间餐：
巧克力蛋糕、牛奶
丰富午餐：
三色鱼肉丸、木耳莲白肉片、红烧碎肉豆腐、玉米籽米饭、鱼头白菜汤
水果餐：
沃柑
可口晚餐：
家常三鲜手工刀削面、鲜豌豆肉丁、天蚕土豆、炝萝卜干、开花馒头、米饭、绿豆稀饭
晚加餐：
蛋挞、牛奶
星期四美食年4月22日
输入
营
养
食
谱
营养早餐：
红薯稀饭、白糖馒头、卤五香鸡蛋、糊辣小白菜、蒜苗胡萝卜丝
课间餐：
果酱面包、牛奶
丰富午餐：
响铃芋儿鸡、西芹豆皮肉丝、蒜苗烧豌豆凉粉、绿豆米饭、酸菜粉丝汤
水果餐：
香梨
可口晚餐：
宜宾芽菜烧白、群英荟萃、白菜烧循味粉条、炝泡菜、米饭、番茄*瓜汤
晚加餐：
虎皮蛋糕、牛奶
星期五美食年4月23日
输入
营
养
食
谱
营养早餐：
青菜稀饭、果酱花卷、番茄炒鸡蛋、蒜泥凤尾、盐水花生
课间餐：
老婆饼、牛奶
丰富午餐：
土豆烧牛肉园子、鱼香肉丝（青笋）、大蒜烧茄条、南瓜米饭、大骨冬瓜汤
水果餐：
苹果
星期六美食年4月24日
输入
营
养
食
谱
可口晚餐：
芸豆冬瓜烧排骨、青红椒洋葱肉丝、醋溜白菜、炒榨菜丝、米饭、紫菜蛋花汤
晚加餐：
双色蛋糕、牛奶
星期日美食年4月25日
输入
营
养
食
谱
营养早餐：
绿豆稀饭、玉米面馒头、煮白水鸡蛋、炝油麦菜、韭菜香干丝
课间餐：
葡萄干蛋糕、牛奶
丰富午餐：
红烧什锦、孜然莲藕里脊、干煸魔芋丝、红薯米饭、虾皮萝卜丝汤
水果餐：
脐橙
可口晚餐：
豆筋土豆烧肘子、玉米鲜豌豆肉丁、双色胡瓜片、甜味珍珠汤圆、米饭、三鲜汤
晚加餐：
抹茶面包、牛奶
精彩回顾
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