为什么橘子上火橙子不上火
在传统的观点中，水果被分为了寒热两大阵营。不幸的是，橘子被划分为热性水果，而橙子却被划分为了凉性水果。实际上，导致橘子上火的原因是因为橘子里面的果糖含量太高了。
我们大部分人都觉得果糖可能对身体很有益，但是如果摄入的果糖过多，就会带来一些额外的负担。因为果糖是不能直接被人体吸收的，只有转化为葡萄糖才可以。如果吃了大量的橘子，人体由于需要将这些果糖转化为葡萄糖，于是减少了葡萄糖的摄入，这将直接导致代谢出现问题，人体短期内葡萄糖含量变少了，当年一些零件的运转就会出现问题，也就会出现一些问题。
大量吃橘子也会导致体内摄入维生素过多，引起草酸含量升高，进而导致口舌干燥和咽喉疼痛等情况。这也就是我们所说的上火。橙子和橘子的区别在哪里
橙子和橘子都是属于柑橘类水果，是柑橘类水果中的两个品种，其中橙子属于芸香科柑橘属植物橙树的果实，为橘子和柚子的杂交品种，果实呈圆形或长圆形，表皮光滑紧密，不易剥离，果肉酸甜适中，具有一定的香味，贮藏时间较长。而橘子是芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，果实较小，常为扁圆形，颜色多为橙红、朱红或橙*，果皮较薄而且宽松，容易剥离，果肉多汁、味道甜，不耐贮藏。
橙子好还是橘子好
都有一定的好处。不管是橙子和橘子，其中都含有非常丰富的水分、糖分、有机酸成分以及多种维生素和矿物质，虽然在个别营养素含量上可能会有微小的差异，但是对人体来说适量食用都有一定的好处。但是从口感上来说橙子的味道会稍微偏酸一些，所以对于一些不能吃酸的人群来说可以选择吃橘子，口感会更甜一点。橘子吃多了对身体有什么坏处
可能会患“胡萝卜素血症”。因为橘子中含有丰富的胡萝卜素，当食用过多时就会导致人体短时间内摄入过量的胡萝卜素，这些多余的胡萝卜素在体内无法被及时代谢吸收时就会沉积在皮肤的黏膜和角质层处，从而引起皮肤变*的症状。当出现这种症状时一般不需要治疗，只需要立即停止食用含胡萝卜素高的食物即可，慢慢地当体内的胡萝卜素代谢完后，肤色就会恢复正常。END文本及图片转自网络，仅供学习交流，如有侵权，请联系平台删除！华易亿嘉大健康连接共生体健康千万家预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇